每年5月25日是全国大中学生心理健康日，5·25的谐音是“我爱我”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在本月，我校组织了一系列心理宣传活动，帮助同学们更好的认识自己，关爱自己。

一、心理小报

  2024年5月6日，我校印发5月心理小报，主题为《成为爱自己的人》。心理老师从爱自己的三个常见误区入手，引导同学们通过关爱身体、接纳情绪、自我回应与满足的方式更好地爱自己。

二、情绪主题手抄报比赛

2024年5月1日—5月10日，我校举办了以“阳光心情，活力青春”为主题的手抄报比赛，七、八年级的同学们围绕积极情绪和消极情绪的意义、如何调节情绪等问题进行了创作。优秀作品张贴于年级走廊，并由本年级同学投票选出最佳作品。

三、心理笑脸展

5月8日是世界微笑日，心理老师在5月8日—5月19日，开设《今天你微笑了吗？》主题心理课，引导同学们感受微笑的力量、探索生活中那些让我们露出真心微笑的暖心时刻，同时动员同学们通过微信打卡的方式上传自己的笑脸照。

5月20日—5月30日，心理老师收集、筛选各班的笑脸照片，并制作“捕捉光影，定格微笑”主题笑脸展，于5月31日在校内展出，吸引无数同学驻足欣赏。

四、春日校园寻宝活动

5月的龙中劳动实践基地，生机勃勃、万物竞发，为帮助刚经历月考的同学们调整心情，重新出发，5月6日-5月10日，心理老师将自然疗愈融入心理活动，带领七、八年级学生开展“开五感之花，寻幸福之宝”春日校园寻宝活动。

五、考前心理讲座

为了帮助初三学习缓解学业压力，从容自信迎考，2024年5月15日下午，我校邀请南师附中江宁分校杨喜庆主任为全体初三学生以及初三教师带来一场主题为：“踏实复习 赢在中考”的主题菜单讲座。杨主任通过有趣的游戏，生动的故事，科学的方法激发了学生们的学习斗志，安抚了他们的焦躁情绪。

六、家庭教育指导讲座

2024年5月16日，心理孙老师为家长们带来了一场题为《提高抗挫力》的家庭教育讲座。孙老师从心理学角度出发，深入浅出地分析了学生在面对挫折时可能产生的心理反应，并给出了相应的家庭教育策略。

七、心语信箱联动活动

虽然每个年龄都有自己的人生难题，但每个难题总会有答案。2024年5月27日，龙都中学开展“多彩人生，携手同行”书信活动，本次活动中我校与龙都小学联动，20余位同学聆听了龙都小学孩子们的困惑和心事，并根据自己的经验和理解认真撰写回信，希望对解决他们的人生难题有所启发。

八、心理观影活动

消极情绪往往给人糟糕的体验，给学习生活带来负面影响，这是否意味着消极情绪应该从头脑中消除？2024年5月27—5月31日，心理老师组织同学们观看了心理电影《头脑特工队》，并邀请同学们设计青春期的情绪小人形象。同学们大胆想象，精巧设计，创作出很多优秀的作品。