每年的10月10日为世界精神卫生日，旨在提高公众对精神卫生的关注，帮助大家正确认识精神卫生问题，并鼓励大家积极预防与治疗。在第32个世界精神卫生日到来之际，为了更好地宣传、普及心理健康知识，引导学生了解、关注心理健康，营造积极的心理健康教育氛围，10月16日，我校专职心理老师孙赛男在报告厅开展了主题为“阳光心灵，绽放青春——世界精神卫生日宣传”的心理讲座，初一年级全体学生及班主任参与。

  孙老师首先通过抓手指游戏引入主题，同学们在有趣的游戏中体验到抓住健康的愉悦和健康从手中溜走的着急，进一步意识到健康的重要性。

接着孙老师将身体健康和心理健康类比，带领大家从发生情境、信号来源、主要表现、判断标准几方面详细了解心理健康的十大标准、导致心理“感冒”的特殊情境、心理“感冒”出现的信号、心理“感冒”的判断标准。

最后孙老师着重介绍了心理“感冒”的应对措施，建议大家通过调节情绪、调整认知、积极行动进行自我调适，并出示了各种求助渠道，鼓励同学们遇到问题积极求助。同学们认真倾听，积极参与，收获满满。