第一项：介绍升旗手

张帅同学担任八3班的政治课代表，为人文静，有礼貌，关心班级，团结同学，学习目标明确，勤奋刻苦，有很强的上进心。希望他再接再励，争取更好的成绩。                                                 

刘紫妍同学担任八（3）班的学数学课代表，学习勤奋刻苦努力，作业认真工整，能认真完成老师布置的各项任务，对老师交待的任务也能一丝不苟的完成，是同学们学习的榜样，希望她在今后的学习中，百尺竿头，更进一步  

第二项：出旗

第三项：升国旗奏唱国歌，少先队员行队礼（礼毕）

第四项：国旗下讲话

            规范，成就更好的自己

同学们，规范能提高我们的自律性，规范能促成好成绩的提升；规范，是形成好班风学风的关键。作为初中生，我们更应该知规范，守规范。我今天讲话的题目是：《规范，成就更好的自己》。

步入初中，我们同学就在老师的指导下学习了《龙都中学学生在校一日常规制度》，集中学习了学生日常行为的基本要求，目的在于使我们养成良好行为习惯，促进我们身心健康发展，也是我校加强和改进德育工作的重要措施，有利于培育社会主义核心价值观；有利于改善当前我校学生养成教育比较薄弱的状况。

规范是每个人养成良好习惯的根基，是催生团结、和谐之风的动力，更是个人进步的重要途径。

同学们如何做好在校一天的规范呢？我拿今天为例，昨天晚上你就要完成你的和同住家人核酸码上传，早上就要完成宁搏疫打卡，带好口罩，红领巾，严格遵守不将手机、早餐、零食带入校园的制度；乘校车同学文明候车，步行的同学算好时间，到了校门口文明排队有序测量，遇到师长主动问好，到了班级立马上交作业，值日生打扫卫生，其他同学开始晨读，上课预备铃声响后，提前进入教室，准备好上课用品，静候上课；上课坐姿端正，专心听讲，积极思考发言，认真做好笔记；课间教学楼轻声慢步，不窜班，不追逐打闹，不大声喧哗、不吼叫；大课间音乐一响立刻排队做到快静齐，有序排队进场，认真聆听教育；平时大课间积极锻炼，进场整齐退场到位，做眼保健操时安静、专注；午餐自觉排队进入餐厅，学生在就餐过程中，做到“安静、干净、互敬”；中午核酸检测保持距离，文明安静，有序排队检测规范，午休时间，教学楼内保持安静，确保师生休息；放学自觉排队，坐校车的同学按车号安安静静排队候车，不坐校车的同学成一队离校。在家里合理安排作息时间，每天完成复习作业学习的任务。

这就是每个学生一天中最基本的规范要求，难做到吗？不难啊！规范+细节+过程=奇迹，每个做好规范的过程就是提升自己的过程，改变自己的过程。如果每个同学做到了规范要求，全班自然达到了规范标准，全班做到了规范要求，全校自然达到了规范标准，不要以为这些都不重要，也不要认为这些难做到，细节决定一切，规范可能影响一生。中国有句古话，积千累万，不如有个好习惯。我们同学们只有不断地规范自己，改变自己不合理的行为，才能养成受益终身的好的习惯，在今后的学习生活、工作上都起到很大的作用。因此我呼吁同学们要做知规范、懂规范、爱规范、守规范的人，因为规范成就更好的自己！

最后温馨提醒同学们，本周温度将急剧下降，秋冬季传染病的高发期，注意自我保暖也注意自我保护，后面也会遇到冰霜雪雨天气，希望勇敢克服困难，做一个毅力坚强的人，另外下周将进行月考，希望同学们做好准备祝愿考出理想成绩，谢谢大家！