对于不同年级的学生，开学适应可能面临着各自的困难。因此，心理老师根据课前采访和咨询议题，在七、八、九年级开展了侧重点不同的心理活动课，帮助大家挖掘自身力量，找到应对难题的方法。

七年级作为刚入学的新生，对旧环境的留恋对新环境的担忧和好奇并存。心理课老师通过bingo游戏引导他们觉察自身适应不良的现象，发现其自然性和普遍性，接纳适应不良的现状。借助案例分析，和同学们一起讨论克服“回归心理“、”目标间歇“、”心理落差感“的策略。最后通过布置”手绘校园地图“、”同学访谈“等作业，帮助学生熟悉新校园、结交新同学。

八、九年级学生已经具备一定应对开学的经验，如一些有效的学习方法、丰富地课余活动、稳固的人际关系网络等，如何挖掘这些经验并将其转换为学生对新学期的期待，进而引导他们积极主动地投入学习生活是心理课的重点。因此，心理老师带领学生绘制并分享“我的开学能量瓶“，与大家一起相约现在，种下期待。

撰稿：孙赛男     审核：张爱华    审批：吕克林