第一项：介绍升旗手

刘天齐是九3班的一名普通学生。他性格开朗，积极上进。在学习上，他目的明确，态度端正，成绩优异；班级中，他遵守纪律，工作认真负责，关心同学，热爱集体。课余时间内，他喜欢思考，无论是书本上的知识还是生活中的现象，他都会刨根问底。他的座右铭是：不为失败找借口，只为成功找方法。

李心洁是九3班的一名普通学生，兴趣广泛，见解独到。平时遵守 学校纪律，团结同学，尊敬师长，乐于帮助他人。相信她在今后的学习生活中会不断进取， 踏着坚实的步伐向更高的目标迈进!          

第二项：出旗

第三项：升国旗奏唱国歌，少先队员行队礼（礼毕）

第四项：国旗下讲话

预防秋冬季传染病，从自己做起

张燕

老师们、同学们：大家上午好！

伴随着阵阵秋风，同学们换上了秋装，同时也感受到丝丝凉意。秋季气温变化大，天气又十分干燥，是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防控，对保障身体健康非常重要。

常见的肠道传染病经“口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当处理，吃进去以后发病。比如细菌性痢疾、诺如病毒感染等等。

常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。比如流感、水痘、腮腺炎、新冠肺炎等等

如何为自己建立一道安全的屏障呢?很多专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么，如何预防这些疾病的传播呢?

我们可以这样做：

1.保证教室和家里居室的通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉；

2.尽量不要到人群密集、密闭的地方活动，戴好口罩，做好自我防护。

3.保证良好的睡眠和充分的体息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，保持良好身体状态。

4.如果出现有发热、咽痛、咳嗽、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，应立即到正规的医院就医并及时通知班主任老师，发热病人在热退症状消失48小时后才能来上课，呕吐腹泻病人要在症状消失72小时后才能来上课，复课时要携带医院病历到卫生室开具复课证明，如果是医院诊断为传染病，病愈后要凭疾病诊断证明要社区医院开具复课证明，才能返校上课。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯。

1.勤洗手

在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、和唾液之后、做完清扫工作之后、接触钱币之后、在使用玩具玩耍之后、户外活动、购物之后等。

2.勤换衣物

贴身的衣物、被子、枕套要常换常洗，如果有条件最好定期在太阳光下晒晒，进行紫外线消毒。

3.勤剪指甲

指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4.“粗茶淡饭”

我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们大家都养成良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

九月文明班级：七（1）班   张爱华、  八（3）班  李英才、  九（2）班   郑凌霞