心理健康对于孩子的成长和发展非常重要，他们有一个健康的心灵，才会健康成长。青少年正值叛逆期，为了让他们平稳度过这一个特殊时期，对自己树立信心，敞开心扉，拥抱生活，3月29日，我校针对全体初一学生和老师，举办了心理健康知识讲座。本次讲座由学校兼职心理健康教师张爱华老师主讲。

张老师从谈话开始，向同学们科普了心理健康的标准，中学生心理健康问题的表现及成因，鼓励同学们遇到心理困扰可以主动来心理咨询室求助。最后，张老师结合自身的带班经验和心理知识，通过讲故事的方式，告诉同学们要拥有阳光健康的心理状态，要从四个方面努力：树立阳光心态，培养正向思维；提高逆商，应对挫折；认识并管理情绪；用角色管理自己的行为。同学们认真聆听，沉浸在知识的海洋中。

讲座结束后，同学们迈着轻松的步伐走出大礼堂。相信大家收获的心情和当下的天气一样，温暖如春。