“众志成城，积极抗疫”

----龙都中学预防新型冠状病毒告家长书

亲爱的家长朋友们：

疫情发生以来，全市上下风雨同舟、众志成城，集中力量坚决打赢这场疫情防控总体战、阻击战。疫情当下，龙都中学向您发出以下温馨提示，请您积极配合，坚持做好常态化防疫工作。

一、提高防控意识

及时了解疫情信息，学习卫生防病知识，正确对待新型冠状病毒感染肺炎疫情，认识到疫情是可以预防和控制的，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣，科学防疫。

二、积极主动配合核酸检测 

根据疫情防控形势发展，请我们家长按照疫情防控工作的要求，积极主动配合，确保应检尽检，不漏一人，遵守检测点的现场秩序，落实戴口罩、保持一米以上距离等防控措施。

三、非必要不离宁

疫情尚未结束，出行风险较高，建议家长暂缓外出旅游计划

1、非必要不外出，因南京现在有部分地区是中高风险地区，所以如非必要，减少出行，宅在家里，不给国家添麻烦，降低感染的机率，保住绿码。若需外出，务必执行报备手续。全体师生返校前14天需做好自我健康监测管理。 

2、去过中高风险地区的人员，要及时主动向社区、学校报备，做好个人防护，密切关注每日身体健康状况，积极配合落实核酸检测、医学观察等各项防控措施。社区通知的全民核酸，应积极配合检查。

3、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应在做好个人防护的前提下，不乘坐公共交通工具，立即前往指定医院进行筛查诊治，并第一时间向学校、班主任进行报备。

四、减少各类聚集性活动 

尽量减少带孩子去人多密集的娱乐场所，暂停线下培训班，家庭尽量少聚餐，等待疫情结束。如需出门务必做好个人防护工作，带好口罩，经常消毒，遵守相关场所的各项防控要求。

五、坚持科学防疫

日常生活中，坚持科学规范佩戴口罩、勤洗手，外出就餐使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内常通风，减少聚集，保持一米以上社交距离。

六、做好每日健康监测 

家庭中常备体温计、储备适量的口罩和消毒剂等防疫物资。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，立即前往就近的具有发热门诊的医疗机构就诊，如实告知流行病学史，就诊过程中要做好佩戴口罩等个人防护措施，避免搭乘公共交通工具。符合条件且未接种新冠病毒疫苗的家长们，应积极主动尽早接种。

七、引导学生进行健康锻炼 

疫情在家，请引导学生进行健康锻炼，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

八、保证学生充足睡眠，注重学生营养均衡

假期帮助学生保持良好的生活习惯，生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。学生饮食要注重食物多样，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品、鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食。

亲爱的家长朋友们，疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，面对新的疫情防控需要，请大家树立“不松懈、不麻痹”的思想，尽量减少出行，宅在家中，也是一种贡献。此外还要注意不信谣、不传谣，积极配合南京关于疫情防控的相关工作。携起手来，各尽其责，各守其位，积极做好个人防护。众志成城，抗击疫情！

江宁区龙都初级中学

2021年8月1日