健康膳食倡议书

同学们：
     梁启超先生说：“少年强则国强”，青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康成长事关国家前途和民族命运，党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第30个“5·20中国学生营养日”来临之际，今年的活动主题是     “营养+运动，携手护视力”，特向所有同学发出倡议：
     一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。
     二、合理膳食，一日三餐不能少。
     三、营养均衡，每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。
     四、远离油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸类饮料；清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食品。

龙都中学卫生室

龙都中学红十字会

 2019年5月20日