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龙都中学第十一周营养菜谱

发表日期：2012/11/12 11:56:15 出处：本站 作者：刘文 有809位读者读过

 

 

星期

 

中 餐

 

11月19日 星期一

 迷你肉串    蚂蚁上树   黄瓜炒火腿

 

11月20日 星期二

   红烧鸭腿   青椒土豆丝  西红柿炒鸡蛋

 

11月21日 星期三

 酥香肉排    清炒笋瓜    油果烧肉

 

11月22日 星期四

  红烧仔鸡    麻辣豆腐    包菜回锅肉

 

11月23日 星期五

红烧肉   白菜烧油果   肉沫蒸蛋

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