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龙都中学师生一周营养菜谱(第三周)

发表日期:2018/3/9 14:20:06 出处:江宁区龙都初级中学 作者:张燕 有688位读者读过

江宁区龙都中学师生一周营养菜谱

第三周                               2018年3月

分类      日期

周一

周二

周三

周四

周五

3.12

3.13  

3.14  

3.15  

3.16  

教   师

大荤

红烧鸡翅

清蒸昂刺鱼

糖醋虾

扣肉

清蒸鱼块

小荤

青椒干子炒肉丝

青椒面筋炒肉丝

花菜胡萝卜炒肉丝

芹菜胡萝卜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

素菜

糖醋包菜

黄瓜炒木耳

清炒大白菜

红烧冬瓜

青椒土豆丝

紫菜虾皮蛋汤

番茄鸡蛋汤

冬瓜海带汤

榨菜鸡蛋汤

萝卜虾皮汤

学   生

大荤

红烧鸡翅

迷你肉串

糖醋虾

萝卜烧肉

清蒸鱼块(中)    

红烧鸡腿(小)

小荤

青椒干子炒肉丝

青椒面筋炒肉丝

花菜胡萝卜炒肉丝

芹菜胡萝卜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

素菜

糖醋包菜

黄瓜炒木耳

清炒大白菜

红烧冬瓜

青椒土豆丝

紫菜虾皮蛋汤

番茄鸡蛋汤

冬瓜海带汤

榨菜鸡蛋汤

萝卜虾皮汤

注:菜谱因故变动,谨以实送为准。