龙都中学师生一周营养菜谱(第三周)
发表日期:2018/3/9 14:20:06 出处:江宁区龙都初级中学 作者:张燕 有939位读者读过
江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
第三周 2018年3月 | ||||||
分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
3.12 | 3.13 | 3.14 | 3.15 | 3.16 | ||
教 师 | 大荤 | 红烧鸡翅 | 清蒸昂刺鱼 | 糖醋虾 | 扣肉 | 清蒸鱼块 |
小荤 | 青椒干子炒肉丝 | 青椒面筋炒肉丝 | 花菜胡萝卜炒肉丝 | 芹菜胡萝卜炒肉丝 | 西红柿炒鸡蛋 | |
素菜 | 糖醋包菜 | 黄瓜炒木耳 | 清炒大白菜 | 红烧冬瓜 | 青椒土豆丝 | |
汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 番茄鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 榨菜鸡蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | |
学 生 | 大荤 | 红烧鸡翅 | 迷你肉串 | 糖醋虾 | 萝卜烧肉 | 清蒸鱼块(中) 红烧鸡腿(小) |
小荤 | 青椒干子炒肉丝 | 青椒面筋炒肉丝 | 花菜胡萝卜炒肉丝 | 芹菜胡萝卜炒肉丝 | 西红柿炒鸡蛋 | |
素菜 | 糖醋包菜 | 黄瓜炒木耳 | 清炒大白菜 | 红烧冬瓜 | 青椒土豆丝 | |
汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 番茄鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 榨菜鸡蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。 |