什么是诺如病毒？它是一组杯状病毒科的病毒，会影响胃和肠道，引起胃肠炎又称胃肠流感。它主要以肠道传播为主可通过水源、食物、物品等传播。诺如病毒潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长为72小时。发病时主要表现为恶心、发热、呕吐、腹泻等等。因为诺如病毒易在密集人群中暴发。那么怎样去预防它呢？

首先要注意个人卫生，不吃生冷和未熟透的食物，禁止生食贝类等水产品，尽量避免在无牌、无证的小食店用餐。减少参加大型集体活动，阻隔传播途径。最重要的是一有发病，应立刻就医，以免延误病情，并引起大规模的传播。正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。

推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。
 1.湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
 2.搓： （1）双手合十搓五下 
        （2）双手手背各五下
        （3）指缝交叉搓五下
        （4）指背掌心各五下
        （5）双手指尖各五下
        （6）双手拇指各五下
 3.冲：用清水把手冲洗干净。
 4.捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
 5.擦：用干净的毛巾纸巾擦干或烘干机烘干。