龙都中学师生第十三周营养菜谱
发表日期：2016/5/13 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有623位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十三周 2016 年 5月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 5.16 | 5.17 | 5.18 | 5.19 | 5.20 | ||
| 教 师 | 大荤 | 素鸡烧肉 | 清蒸鱼块 | 红烧大虾 | 红烧刀鲳鱼 | 糖醋排骨 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 洋葱炒鸡蛋 | 青椒 干子炒肉丝 | 芹菜 胡萝卜炒肉丝 | 炒三丁 | |
| 素菜 | 青椒海带丝 | 清炒大白菜 | 绿豆芽韭菜 | 红烧豆腐榨菜 | 清炒蚕豆 | |
| 汤 | 平菇鸡蛋汤 | 青菜鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 素鸡烧肉 | 清蒸巴沙鱼 | 红烧鸡腿 | 清蒸蛋饺 | 香酥鸡排 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 蚂蚁上树 | 青椒 干子炒肉丝 | 芹菜 胡萝卜炒肉丝 | 炒三丁 | |
| 素菜 | 青椒海带丝 | 清炒大白菜 | 绿豆芽韭菜 | 红烧豆腐榨菜 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 平菇鸡蛋汤 | 青菜鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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