龙都中学师生第九周营养菜谱
发表日期：2016/4/15 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有506位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第九周 2016 年 4月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 4.18 | 4.19 | 4.20 | 4.21 | 4.22 | ||
| 教 师 | 大荤 | 素鸡烧肉 | 红烧鸡腿 | 清蒸鱼块 | 红烧大排 | 黄豆烧猪蹄 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 洋葱炒鸡蛋 | 青椒 干子炒肉丝 | 芹菜 胡萝卜炒肉丝 | 炒三丁 | |
| 素菜 | 青椒海带丝 | 清炒大白菜 | 绿豆芽韭菜 | 红烧豆腐 榨菜 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮 蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 素鸡烧肉 | 红烧鸡腿 | 清蒸鱼块（中） 糖醋虾（小） | 红烧大排 | 香酥鸡排 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 洋葱炒鸡蛋 | 青椒 干子炒肉丝 | 芹菜 胡萝卜炒肉丝 | 炒三丁 | |
| 素菜 | 青椒海带丝 | 清炒大白菜 | 绿豆芽韭菜 | 红烧豆腐 榨菜 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮 蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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