龙都中学师生第二周营养菜谱
发表日期：2016/2/26 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有499位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第二周 2016 年 3月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 2.29 | 3.1 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | ||
| 教 师 | 大荤 | 腌菜烧肉 | 盐水虾 | 糖醋熏鱼 | 红烧翅根 | 红烧鲳鳊鱼 |
| 小荤 | 青椒面筋肉丝 | 芹菜 胡萝卜肉丝 | 平包炒肉丝 | 肉末蒸蛋 | 花菜 胡萝卜肉片 | |
| 素菜 | 黄豆芽烧 豆腐果 | 红烧豆腐榨菜 | 清炒冬瓜 | 青椒土豆丝 | 大白菜粉丝 | |
| 汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 番茄鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 平菇榨菜汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 腌菜烧肉 | 清蒸咸鸭腿 | 撒尿牛丸 | 红烧翅根 | 面筋烧排骨 |
| 小荤 | 青椒面筋肉丝 | 芹菜 胡萝卜肉丝 | 平包炒肉丝 | 肉末蒸蛋 | 花菜 胡萝卜肉片 | |
| 素菜 | 黄豆芽烧 豆腐果 | 红烧豆腐榨菜 | 红烧冬瓜 | 青椒土豆丝 | 大白菜粉丝 | |
| 汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 番茄鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 平菇榨菜汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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