龙都中学师生第一周营养菜谱
发表日期：2016/2/22 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有857位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第一周 2016 年 2月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 2.22 | 2.23 | 2.24 | 2.25 | 2.26 | ||
| 教 师 | 大荤 | 小面筋烧肉 | 糖醋带鱼 | 糖醋虾 | 红烧鸡腿 | 红烧鲫鱼 |
| 小荤 | 芹菜胡萝卜肉丝 | 青椒海带丝肉末 | 蚂蚁上树 | 莴笋胡萝卜 肉片 | 肉末蒸蛋 | |
| 素菜 | 青菜油果 | 大白菜油果 | 清炒冬瓜片 | 红烧豆腐榨菜 | 青椒土豆丝 | |
| 汤 | 萝卜虾皮汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜平菇汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 小面筋烧肉 | 香酥鸡排 | 糖醋虾 | 红烧鸡腿 | 面筋包塞肉 |
| 小荤 | 芹菜胡萝卜肉丝 | 青椒海带丝肉末 | 蚂蚁上树 | 莴笋胡萝卜 肉片 | 肉末蒸蛋 | |
| 素菜 | 糖醋包菜 | 大白菜油果 | 红烧冬瓜 | 红烧豆腐榨菜 | 青椒土豆丝 | |
| 汤 | 萝卜虾皮汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜平菇汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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