江宁区龙都中学师生一周营养菜谱

第十五周                                2017年 5月

分类 日期

周一

周二

周三

周四

周五

周六

5.22

5.23

5.24

5.25

5.26

5.27

教   师

大荤

红烧蛋饺

红烧青条鱼

红烧鸡腿

糖醋带鱼

红烧大虾

扣肉

小荤

笋瓜肉片

芹菜胡萝卜炒肉丝

肉末茄子

莴笋胡萝卜炒肉片

蚂蚁上树

西红柿炒鸡蛋

素菜

青椒土豆丝

红烧豆腐

青椒炒干子

黄豆芽油果

清炒冬瓜片

糖醋包菜

汤

平菇虾皮汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜平菇汤

青菜鸡蛋汤

学   生

大荤

千张结烧肉

香酥鱼排

红烧鸡腿

红烧蛋饺

红烧大虾

迷你肉串

小荤

笋瓜肉片

芹菜胡萝卜炒肉丝

肉末茄子

莴笋胡萝卜炒肉片

蚂蚁上树

咸鸭蛋

素菜

青椒土豆丝

红烧豆腐

青椒炒干子

黄豆芽油果

清炒冬瓜片

糖醋包菜

汤

平菇虾皮汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜平菇汤

青菜鸡蛋汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。