江宁区龙都中学师生一周营养菜谱

第十三周                          2017年 5月

分类    日期

周一

周二

周三

周四

周五

5.8

5.9

5.10

5.11

5.12

教   师

大荤

红烧蛋饺

红烧鲫鱼

红烧肉圆

红烧大虾

清蒸鱼块

小荤

鱼香茄子

蚂蚁上树

青椒干子炒肉丝

芹菜胡萝卜炒肉丝

炒三丁

素菜

糖醋包菜

清炒大白菜

绿豆芽韭菜

红烧豆腐榨菜

青椒海带丝

汤

平菇鸡蛋汤

榨菜鸡蛋汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

紫菜虾皮蛋汤

学   生

大荤

红烧蛋饺

迷你肉串

红烧肉圆

红烧大虾

红烧大排

小荤

鱼香茄子

蚂蚁上树

青椒干子炒肉丝

芹菜胡萝卜炒肉丝

炒三丁

素菜

糖醋包菜

清炒大白菜

绿豆芽韭菜

红烧豆腐榨菜

青椒海带丝

汤

平菇鸡蛋汤

榨菜鸡蛋汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

紫菜虾皮蛋汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。