江宁区龙都中学师生一周营养菜谱

第十一周                                                          2017年 4月

分类  日期

周一

周二

周三

周四

周五

4.24

4.25

4.26

4.27

4.28

教   师

大荤

红烧鲫鱼

清蒸鸡块

糖醋熏鱼

扣肉

糖醋虾

小荤

花菜胡萝卜炒肉片

蚂蚁上树

芹菜胡萝卜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

小瓜炒肉片

素菜

青椒海带丝

青椒土豆丝

绿豆芽炒韭菜

糖醋包菜

大白菜油果

汤

番茄鸡蛋汤

冬瓜海带汤

平菇虾皮汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜鸡蛋汤

学   生

大荤

莴笋烧肉

清蒸鸡块

香酥鱼排

面筋包塞肉

糖醋虾

小荤

花菜胡萝卜炒肉片

蚂蚁上树

芹菜胡萝卜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

小瓜炒肉片

素菜

青椒海带丝

青椒土豆丝

绿豆芽炒韭菜

糖醋包菜

大白菜油果

汤

番茄鸡蛋汤

冬瓜海带汤

平菇虾皮汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜鸡蛋汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。