龙都中学师生一周营养菜谱（第七周）
发表日期：2017/3/24 15:47:58 出处：本站 作者：张燕 有846位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | |||||||
| 第七周 2017年 3月 | |||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | |
| 3.27 | 3.28 | 3.29 | 3.30 | 3.31 | 4.1 | ||
| 教 师 | 大荤 | 千张结烧肉 | 红烧鲫鱼 | 清蒸鸡块 | 糖醋带鱼 | 红烧大虾 | 红烧牛肉 |
| 小荤 | 笋瓜肉片 | 芹菜胡萝卜肉丝 | 肉末茄子 | 莴笋胡萝卜肉片 | 蚂蚁上树 | 煮干丝 | |
| 素菜 | 清炒冬瓜片 | 红烧豆腐 | 青椒炒干子 | 黄豆芽油果 | 青椒土豆丝 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 平菇虾皮汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜平菇汤 | 金针菇鸡蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 千张结烧肉 | 奥尔良腿排 | 清蒸鸡块 | 香酥鱼排 | 卤水煮四件 | 红烧鸡腿 |
| 小荤 | 笋瓜肉片 | 芹菜胡萝卜肉丝 | 肉末茄子 | 莴笋胡萝卜肉片 | 蚂蚁上树 | 煮干丝 | |
| 素菜 | 清炒冬瓜片 | 红烧豆腐 | 青椒炒干子 | 黄豆芽油果 | 青椒土豆丝 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 平菇虾皮汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜平菇汤 | 金针菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||
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