龙都中学师生一周营养菜谱（第十六周）
发表日期：2016/12/9 16:26:26 出处：本站 作者：张燕 有853位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十六周 2016年12月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 12.12 | 12.13 | 12.14 | 12.15 | 12.16 | ||
| 教 师 | 大荤 | 萝卜烧肉 | 清蒸鱼块 | 红烧鸡腿 | 红烧羊排 | 红烧鸭肫 |
| 小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 蚂蚁上树 | 肉末蒸蛋 | 花菜胡萝卜炒肉片 | 芹菜干子炒肉丝 | |
| 素菜 | 清炒大白菜 | 糖醋包菜 | 清炒冬瓜木耳 | 青椒土豆丝 | 香菇青菜 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜虾皮汤 | 平菇鸡蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 萝卜烧肉 | 清蒸鱼块（中） 糖醋虾 （小） | 红烧鸡腿 | 迷你肉串 | 红烧鸭肫 |
| 小荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 蚂蚁上树 | 肉末蒸蛋 | 花菜胡萝炒肉片 | 芹菜干子炒肉丝 | |
| 素菜 | 清炒大白菜 | 糖醋包菜 | 清炒冬瓜木耳 | 青椒土豆丝 | 青椒炒面筋 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 榨菜虾皮汤 | 平菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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