龙都中学师生一周营养菜谱（第十四周）
发表日期：2016/11/25 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有623位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十四周 2016年11月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 11.28 | 11.29 | 11.30 | 12.1 | 12.2 | ||
| 教 师 | 大荤 | 萝卜烧肉 | 清蒸鱼块 | 红烧鸡腿 | 盐水虾 | 红烧鸭肫 |
| 小荤 | 肉末蒸蛋 | 蚂蚁上树 | 西红柿 炒鸡蛋 | 花菜胡萝卜炒肉片 | 芹菜干子 炒肉丝 | |
| 素菜 | 青椒炒干子 | 糖醋包菜 | 清炒冬瓜 木耳 | 青椒土豆丝 | 清炒大白菜 | |
| 汤 | 冬瓜 海带汤 | 番茄 鸡蛋汤 | 紫菜 虾皮蛋汤 | 榨菜 虾皮汤 | 平菇 鸡蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 萝卜烧肉 | 清蒸鱼块（中） 糖醋虾（小） | 红烧鸡腿 | 黄金鸡排 | 面筋包 塞肉 |
| 小荤 | 肉末蒸蛋 | 蚂蚁上树 | 青椒面筋炒肉丝 | 花菜胡萝卜炒肉片 | 芹菜干子 炒肉丝 | |
| 素菜 | 青椒炒干子 | 糖醋包菜 | 清炒冬瓜 木耳 | 青椒土豆丝 | 清炒大白菜 | |
| 汤 | 冬瓜 海带汤 | 番茄 鸡蛋汤 | 紫菜 虾皮蛋汤 | 榨菜 虾皮汤 | 平菇 鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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