龙都中学师生一周营养菜谱（第十一周）
发表日期：2016/11/4 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有531位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十一周 2016年11月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 11.7 | 11.8 | 11.9 | 11.10 | 11.11 | ||
| 教 师 | 大荤 | 红烧鲫鱼 | 扣肉 | 红烧鸡翅 | 红烧大虾 | 糖醋带鱼 |
| 小荤 | 肉末蒸蛋 | 什锦三丁 | 蚂蚁上树 | 花菜胡萝卜炒肉片 | 青椒海带丝肉末 | |
| 素菜 | 青椒土豆丝 | 清炒青菜 | 清炒冬瓜木耳 | 红烧豆腐 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | 平菇鸡蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 萝卜烧肉 | 迷你鸡块 | 红烧鸡翅 | 面筋包塞肉 | 扬州炒饭 |
| 小荤 | 肉末蒸蛋 | 什锦三丁 | 蚂蚁上树 | 花菜胡萝卜炒肉片 | 玉米粒、 火腿肠、 木耳、 胡萝卜 | |
| 素菜 | 青椒土豆丝 | 清炒大白菜 | 清炒冬瓜木耳 | 红烧豆腐 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄鸡蛋汤 | 紫菜虾皮蛋汤 | 萝卜虾皮汤 | 平菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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