龙都中学师生一周营养菜谱（第十周）
发表日期：2016/10/28 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有834位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十周 2016年11月 | ||||||
| 分类 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 10.31 | 11.1 | 11.2 | 11.3 | 11.4 | ||
| 教 师 | 大荤 | 小面筋烧肉 | 清蒸鱼块 | 红烧鸡腿 | 糖醋带鱼 | 盐水虾 |
| 小荤 | 蚂蚁上树 | 肉末蒸蛋 | 青椒面筋炒肉丝 | 小瓜 炒肉片 | 芹菜胡萝卜炒肉丝 | |
| 素菜 | 清炒 大白菜 | 青椒 炒干子 | 清炒 冬瓜木耳 | 红烧豆腐 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜 海带汤 | 番茄 鸡蛋汤 | 紫菜 虾皮蛋汤 | 萝卜 虾皮汤 | 平菇 鸡蛋汤 | |
| 学 生 | 大荤 | 小面筋烧肉 | 清蒸香肠 | 红烧鸡腿 | 糖鸭块 | 盐水虾 |
| 小荤 | 蚂蚁上树 | 肉末蒸蛋 | 青椒面筋炒肉丝 | 小瓜 炒肉片 | 芹菜胡萝卜炒肉丝 | |
| 素菜 | 清炒 大白菜 | 青椒 炒干子 | 清炒 冬瓜木耳 | 红烧豆腐 | 糖醋包菜 | |
| 汤 | 冬瓜 海带汤 | 番茄 鸡蛋汤 | 紫菜 虾皮蛋汤 | 萝卜 虾皮汤 | 平菇 鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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