龙都中学第十五周师生营养菜谱
发表日期：2016/5/27 9:41:48 出处：本站 作者：张燕 有828位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第十五周 2016 年 5月 | ||||||
| 分类 日期 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
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5.30 |
5.31 |
6.1 |
6.2 |
6.3 | ||
| 教 师 |
大荤 |
面筋烧肉 |
红烧鲫鱼 |
红烧鸡翅 |
红烧大虾 |
清蒸鱼块 |
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小荤 |
鱼香茄子 |
青椒干子炒肉丝 |
黄瓜木耳炒鸡蛋 |
炒三丁 |
芹菜胡萝卜炒肉丝 | |
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素菜 |
青椒海带丝 |
糖醋包菜 |
清炒大白菜 |
红烧豆腐榨菜 |
青椒土豆丝 | |
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汤 |
平菇鸡蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
青菜鸡蛋汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
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学 生 |
大荤 |
面筋烧肉 |
糖鸭块 |
扬州炒饭 |
红烧大虾 |
清蒸鸡块 |
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小荤 |
鱼香茄子 |
青椒干子炒肉丝 |
玉米粒、火腿肠、木耳、黄瓜、 胡萝卜 |
炒三丁 |
芹菜胡萝卜 炒肉丝 | |
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素菜 |
青椒海带丝 |
糖醋包菜 |
清炒大白菜 |
红烧豆腐榨菜 |
青椒土豆丝 | |
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汤 |
平菇鸡蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
青菜鸡蛋汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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