龙都中学第二体育节暨二十四届运动会三操比赛方案

一、比赛目的：

    为了加强学生对大课间的重视，增强班集体的荣誉感，促进班集体的建设，也为更好地开展“亿万学生阳光体育运动”营造良好的条件，在学校形成良好的育人环境，学校将举行2016年龙都中学中学生三操(广播操、韵律操、跑操)比赛。

二、参加对象：初一至初三年级全体学生。

三、分组情况：共分3组，每组一个年级。

四、比赛内容：广播操、韵律操、跑操

五、比赛时间地点：大课间，学校操场。

六、比赛办法：

1、比赛队形：体育委员在前面带队，其他学生成4路纵队。

七、具体要求：

1、进场退场：队伍整齐，精神饱满、跑步有节奏。（由班主任负责本班学生有秩序地在规定候场区候场）

2、做操过程：动作准确、有力度、节奏准确、有精神、连接流畅。

（1）突出四肢躯干的形态要求。直臂如棍，屈臂如角，躯干正直、挺拔，直膝，绷脚面等。

（2）突出动作的基本部位要求。横向动作要水平，竖向动作要成垂直，动作路线要清楚准确。

（3）突出动作的准确和力度要求。力达指尖、拳面和脚尖；做手臂动作时注意肩部伸展充分。

（4）突出动作的节奏和动感要求。控制动作的轻重、速度的快慢、时间的长短，并与音乐节奏相一致，注意动作节奏的变化。

3、评分标准：

八、比赛程序：先到指定场地集合→进场→做操→退场

九、裁判安排：学校部分行政和部分体育老师

十、计分： (注：计分方式为：去掉一个最高分、一个最低分，取其余分数的平均分作为该班最后得分)

十一、名次录取：分年级组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖1名

十二、注意事项：

1、对本次三操比赛，各班班主任应精心准备，由于准备时间短、任务重，希望各班认真组织对待，争取优异成绩。

2、各班全体学生统一穿校服。

十三、未尽事宜，另行通知。

龙都中学体育组

2016/11/10