龙都中学师生一周营养菜谱（第八周）
发表日期：2016/10/14 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有578位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第八周 2016年10月 | ||||||
| 分类 日期 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
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10.17 |
10.18 |
10.19 |
10.20 |
10.21 | ||
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教 师 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
清蒸鱼块 |
红烧鸡腿 |
红烧鲫鱼 |
盐水虾 |
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小荤 |
肉末蒸蛋 |
青椒面筋炒肉丝 |
蚂蚁上树 |
小瓜炒肉片 |
茄子肉末 | |
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素菜 |
青椒炒干子 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
糖醋包菜 | |
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汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
萝卜虾皮汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
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学 生 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
清蒸鱼块（中） 糖醋虾（小） |
红烧鸡腿 |
糖鸭块 |
扬州炒饭 |
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小荤 |
肉末蒸蛋 |
青椒面筋炒肉丝 |
蚂蚁上树 |
小瓜炒肉片 |
玉米粒、 火腿肠、 木耳、 胡萝卜 | |
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素菜 |
青椒炒干子 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
糖醋包菜 | |
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汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
萝卜虾皮汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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