龙都中学师生一周营养菜谱(第七周)
发表日期:2016/9/30 0:00:00 出处:本站 作者:张燕 有814位读者读过
江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||||
第七周 2016年10月 | ||||||||
分类 日期 |
周六 |
周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
10.8 |
10.9 |
10.10 |
10.11 |
10.12 |
10.13 |
10.14 | ||
教 师 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
清蒸鱼块 |
红烧鸡腿 |
红烧大虾 |
红烧肉圆 |
红烧鸭肫 |
红烧青条鱼 |
小荤 |
肉末蒸蛋 |
蚂蚁上树 |
青椒干子 炒肉丝 |
小瓜炒肉片 |
洋葱炒鸡蛋 |
花菜胡萝卜肉片 |
什锦三丁 | |
素菜 |
清炒大白菜 |
清炒冬 瓜木耳 |
青椒土豆丝 |
鸭血豆腐 |
青菜木耳 |
清炒豇豆 |
韭菜炒绿豆芽 | |
汤 |
平菇鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
榨菜鸡蛋汤 |
豆腐榨菜汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
学 生 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
香酥鸡排 |
红烧鸡腿 |
红烧大虾 |
红烧肉圆 |
面筋包塞肉 |
迷你鸡块 |
小荤 |
肉末蒸蛋 |
蚂蚁上树 |
青椒干子 炒肉丝 |
小瓜炒肉片 |
糖醋包菜 |
花菜胡萝卜肉片 |
什锦三丁 | |
素菜 |
清炒大白菜 |
红烧冬瓜 |
青椒土豆丝 |
鸭血豆腐 |
青椒海带丝 |
芹菜炒干子 |
韭菜炒绿豆芽 | |
汤 |
平菇鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
榨菜鸡蛋汤 |
豆腐榨菜汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。 |