龙都中学师生一周营养菜谱（第五周）
发表日期：2016/9/23 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有645位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第五周 2016年9月 | ||||||
| 分类 日期 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
|
9.26 |
9.27 |
9.28 |
9.29 |
9.30 | ||
|
教 师 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
清蒸鱼块 |
红烧鸡翅 |
红烧鲳鳊鱼 |
盐水虾 |
|
小荤 |
肉末蒸蛋 |
青椒面筋炒肉丝 |
蚂蚁上树 |
小瓜炒肉片 |
茄子肉末 | |
|
素菜 |
青椒炒干子 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
黄豆芽油果 | |
|
汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
榨菜鸡蛋汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
|
学 生 |
大荤 |
萝卜烧肉 |
清蒸鱼块（中） 糖醋虾（小） |
红烧鸡翅 |
糖鸭块 |
面筋烧排骨 |
|
小荤 |
肉末蒸蛋 |
青椒面筋炒肉丝 |
蚂蚁上树 |
小瓜炒肉片 |
茄子肉末 | |
|
素菜 |
青椒炒干子 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
黄豆芽油果 | |
|
汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
榨菜鸡蛋汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
苏公网安备32011502010427号