龙都中学师生一周营养菜谱(第四周)
发表日期:2016/9/14 0:00:00 出处:本站 作者:张燕 有802位读者读过
江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | |||||||
第四周 2016年9月 | |||||||
分类 日期 |
周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
9.18 |
9.19 |
9.20 |
9.21 |
9.22 |
9.23 | ||
教 师 |
大荤 |
小面筋烧肉 |
糖醋熏鱼 |
糖醋虾 |
红烧鸡腿 |
面筋包塞肉 |
糖醋带鱼 |
小荤 |
肉末蒸蛋 |
蚂蚁上树 |
洋葱炒鸡蛋 |
芹菜干子炒肉丝 |
西红柿炒鸡蛋 |
什锦三丁 | |
素菜 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
青椒土豆丝 |
青椒炒干子 |
韭菜炒绿豆芽 | |
汤 |
平菇鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
番茄鸡蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
豆腐榨菜汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
学 生 |
大荤 |
小面筋烧肉 |
香酥鸡排 |
糖醋虾 |
红烧鸡腿 |
面筋包塞肉 |
扬州炒饭 |
小荤 |
蒸蛋 |
蚂蚁上树 |
洋葱炒鸡蛋 |
芹菜干子炒肉丝 |
西红柿炒鸡蛋 |
∕ | |
素菜 |
清炒大白菜 |
清炒冬瓜木耳 |
红烧豆腐 |
青椒土豆丝 |
青椒炒干子 |
韭菜炒绿豆芽 | |
汤 |
平菇鸡蛋汤 |
紫菜虾皮蛋汤 |
番茄鸡蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
豆腐榨菜汤 |
紫菜虾皮蛋汤 | |
注:菜谱因故变动,谨以实送为准。 |