龙都中学师生一周营养餐谱（第二周）
发表日期：2016/9/2 0:00:00 出处：本站 作者：张燕 有647位读者读过
| 江宁区龙都中学师生一周营养菜谱 | ||||||
| 第二周 2016年9月 | ||||||
| 分类 日期 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
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9.5 |
9.6 |
9.7 |
9.8 |
9.9 | ||
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教 师 |
大荤 |
红烧虾 |
清蒸鱼块 |
红烧鸡翅 |
红烧鲫鱼 |
黄豆烧猪蹄 |
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小荤 |
蚂蚁上树 |
黄瓜木耳 炒鸡蛋 |
青椒干子 炒肉丝 |
西红柿 炒鸡蛋 |
芹菜胡萝卜炒肉丝 | |
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素菜 |
糖醋包菜 |
红烧豆腐 |
青椒海带丝 |
清炒大白菜 |
红烧冬瓜 | |
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汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮 蛋汤 |
萝卜虾皮汤 |
冬瓜海带汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
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学 生 |
大荤 |
红烧虾 |
香酥鱼排 |
红烧鸡翅 |
面筋包塞肉 |
卤干烧排骨 |
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小荤 |
蚂蚁上树 |
黄瓜木耳 炒鸡蛋 |
青椒干子 炒肉丝 |
西红柿 炒鸡蛋 |
芹菜胡萝卜 炒肉丝 | |
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素菜 |
糖醋包菜 |
红烧豆腐 |
青椒海带丝 |
清炒大白菜 |
红烧冬瓜 | |
|
汤 |
番茄鸡蛋汤 |
紫菜虾皮 蛋汤 |
萝卜虾皮汤 |
冬瓜海带汤 |
平菇鸡蛋汤 | |
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||
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