龙都中学太极拳活动总结

太极拳是中华民族的瑰宝，是中华武术的精粹，被称为“世界第一运动”，为了落实新课改精神，推进亿万学生阳光体育活动，进一步落实学校体育“2+2+1”项目，促进学生全面健康成长，我校在开学初就启动了“太极拳进校园”活动工程。

因此，落实好太极拳进课堂，加强对“太极拳进校园活动”的实验研究，不但能够丰富学校体育教学内容，促进学校体育课堂教学改革，推动学校体育工作的跨越式发展，而且可以有效的提高广大青少年学生参与体育锻炼的兴趣，促进学生身体机能的全面改善和提高，达到增强体质，促进健康成长进一步更新教学理念。

结合学校的实际情况，我校有组织地开展体育活动，丰富和充实了学生的业余生活，并取得了较好的效果。 现将本学期太极拳活动总结如下： 

一、抓好常规 ，提高认识

1、提高认识。

开学初我校就把“太极拳进校园活动”列入工作之中，作为重中之重在全区普及推广，让全校教师在太极拳教学中、展演中、课间操和课外活动组织中好的经验和做法加以整理、总结，形成文字材料，形成课题研究，切实发展学生的体能，提高学生的身体素质和综合素质。我们体育教师具备了一定的太极拳教育教学理论素养，能够在太极拳教学和活动中起到示范引领作用，

 2、丰富内容，全面普及。

在全区内开展形式多样的太极拳比赛，提高教师的重视和学生学习太极拳的热情，让学生了解太极拳运动的特征。让学生对太极拳有一个整体的把握。太极拳强调“以心使身”、“以意识引导动作”，它要求身内外充分轻松，思想安静专注，用意而不用拙力，使每一动作始而意动，继而内动，而后形动，亦即每一动作之前，先有该动作之想象，随之内脏、骨骼、肌肉群向预定之方向做好安排，后使每一举手投足都做到“外之所形，莫非内之所发”。

二、活动组织情况：

在充分宣传的基础上，每天大课间和阳光活动由专门体育教师对学生进行辅导，体育课上也利用一定时间进行加强训练。

三、取得成果

1、学校运动会上举行一次团体表演，受到了全校师生的一致好评。

2、在前期刻苦练习的基础上，我校太极拳学生代表队获得了江宁区中学生太极拳比赛的三等奖，教师代表队也取得了令人满意的成绩

 四、下学期计划： 

1、下学期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。

2、为增加太极组活动趣味性，组织太极拳表演比赛展。 

通过本期太极拳社团活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给学生提供了相互交流、相互了解的机会；还提高了团队意识，增强了学生的凝聚力。活动的开展，不仅使得学生在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，学生的精神面貌发生了变化，激活了学习的干劲，正如有的学生所说：“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的学习中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰龙都中学学生风采。

龙都中学体育组

2015.12