龙都中学太极拳运动项目实施方案

一、指导思想

    太极文化是中国传统文化中的一支奇葩，太极拳集技击、健身、健心、养生于一体，是中华民族的瑰宝。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”的理念日益深入人心。太极拳的和谐、平衡等理念，体现了中华文明对奥林匹克精神的开拓与发展。推行太极拳运动项目为了更好的全面实施素质教育，提高全体师生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富校园文化生活和“阳光体育”活动形式，使师生逐步形成健康意识和终身锻炼意识，确保健康第一思想落到实处；同时促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

二、领导小组

    组  长： 黄宝霖

    副组长： 王啸林 周国云

    组  员： 程顺平、朱德永、郭峰、陶智超和各班班主任

    职  能：负责全校太极拳活动的指挥和协调工作。

三、活动主题

    练太极，健体质，强体魄，促和谐。

四、活动范围

   全体学生（重点初一年级）

五、活动内容

    普及陈式太极拳精编八式

六、具体活动安排

（一）学生学习、推广普及阶段

1、各年级以班为单位，组织学生学习太极拳

 2、朱德永、程顺平两位教师主要负责教授太极拳，（教授时间：每天大课间和课外活动）。体育教师平时利用体育课加强复习和训练，班主任在课余时间监督训练。

    3、各班主任组织学生利用课余时间积极学习和刻苦训练，尽快选拔出优秀学生并采取互帮互学形式

    4、11月份组织学生参加江宁区太极拳竞赛。要求学生比较熟练掌握动作要领，动作规范、整齐。

（二）拓展创新、巩固阶段

    1、从各班选拔身体协调能力好，动作规范的学生组建学校太极拳队。

    2、太极拳有计划有步骤地贯穿于体育课教学和课外活动中，巩固强化效果。

七、奖项设置

    学校将分时间段进行太极拳比赛，评出一、二、三等奖，给予表彰。各项奖励分数计入班级量化。

八、有关要求

    1、班主任要做好学生的宣传发动工作，充分调动全体师生的积极性。

    2、明确分工、责任到人，学生学习推广阶段，班主任老师为责任人，副班主任协助配合。

    3、整个活动要有序地开展，各负责人要关注过程，确保活动的安全。

    4、鼓励和提倡所有任课教师人人参与。

龙都中学体育组

2015.9