江宁区龙都中、小学师生一周营养菜谱

第八周                          2015 年4 月

分类      日期

周一

周二

周三

周四

周五

4.20

4.21

4.22

4.23

4.24

教   师

大荤

糖醋带鱼

土豆烧肉

盐水虾

莴苣烧肉

面筋包塞肉

小荤

番茄炒鸡蛋

蒜苗炒肉丝

蚂蚁上树

青椒面筋炒肉丝

莴笋胡萝卜炒肉片

素菜

红烧豆腐

黄豆芽油果

红烧冬瓜

大白菜  粉丝

青椒土豆丝

汤

冬瓜海带汤

豆腐榨菜汤

番茄鸡蛋汤

生菜鸡蛋汤

紫菜虾皮 蛋汤

学   生

大荤

黄金肉排

土豆烧肉

盐水虾

莴苣烧肉

扬州炒饭

小荤

番茄炒鸡蛋

青椒海带丝

蚂蚁上树

青椒面筋炒肉丝

玉米粒、火腿肠、木耳、 胡萝卜

素菜

红烧豆腐

黄豆芽油果

红烧冬瓜

大白菜  粉丝

青椒土豆丝

汤

冬瓜海带汤

豆腐榨菜汤

番茄鸡蛋汤

生菜鸡蛋汤

紫菜虾皮 蛋汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。