江宁区龙都中、小学师生一周营养菜谱

第六周                          2015 年4月

分类     日期

周一

周二

周三

周四

周五

4.6

4.7

4.8

4.9

4.10

教   师

大荤

清明放假

雪菜烧肉

清蒸鱼块

红烧鸡腿

红烧大排

小荤

青椒面筋炒肉丝

番茄炒鸡蛋

莴笋胡萝卜炒肉片

芹菜干丝炒肉丝

素菜

黄豆芽油果

青椒海带丝

荤烧素鸡

大白菜炒面筋包

汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜鸡蛋汤

冬瓜海带汤

豆腐榨菜汤

学   生

大荤

雪菜烧肉

黄金肉排

红烧鸡腿

扬州炒饭

小荤

青椒面筋炒肉丝

番茄炒鸡蛋

莴笋胡萝卜炒肉片

大白菜炒面筋包

素菜

黄豆芽油果

青椒海带丝

荤烧素鸡

玉米粒、火腿肠、木耳、 胡萝卜

汤

紫菜虾皮蛋汤

榨菜鸡蛋汤

冬瓜海带汤

豆腐榨菜汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。