江宁区龙都中、小学师生一周营养菜谱

第五周                                            2015 年4 月

分类     日期

周一

周二

周三

周四

周五

3.30

3.31

4.1

4.2

4.3

教   师

大荤

萝卜烧肉

糖醋带鱼

糖醋虾

红烧鸡翅

面筋包塞肉

小荤

大蒜胡萝卜炒肉丝

炒三丁

蚂蚁上树

洋葱炒鸡蛋

芹菜干子炒肉丝

素菜

红烧豆腐

清炒大白菜

清炒冬瓜木耳

大白菜粉丝

青椒土豆丝

汤

紫菜虾皮 蛋汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

豆腐榨菜汤

榨菜平菇汤

学   生

大荤

萝卜烧肉

 香酥鸡排

糖醋虾

红烧鸡翅

面筋包塞肉

小荤

芹菜胡萝卜炒肉丝

炒三丁

蚂蚁上树

莴笋胡萝卜炒肉片

青椒面筋炒肉丝

素菜

红烧豆腐

清炒大白菜

红烧冬瓜

大白菜粉丝

青椒土豆丝

汤

紫菜虾皮蛋汤

冬瓜海带汤

番茄鸡蛋汤

豆腐榨菜汤

榨菜平菇汤

注：菜谱因故变动，谨以实送为准。