心理健康与心理异常的表现

导语：青春期是人体生长发育的第二个高峰。身体健康包括生理和心理两个方面, 青春期的心理健康与生理健康一样重要, 注意培养健康的心理具有十分重要的意义。 

   　(一) 心理健康的标准主要有以下几方面:    
　　1、智力正常, 智力发展与年龄增长相适应, 能正确、有效、独立地认识事物, 发挥自己的聪明才智, 有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣, 能努力解决和克服学习中所遇到的各种问题和困难, 一般来说, 能完成学习任务。

   2、情感饱满稳定, 有良好的精神面貌和愉快欢乐的情绪, 待人处事热情, 较少有憎恨、沮丧、焦虑等心理, 情绪稳定而持久, 不喜怒无常, 不犯“冷热病”。

　　　3、意志坚强, 有明确的奋斗目标, 并根据目标自觉采取行动。在行动过程中, 不三心二意, 随风摇摆, 勇于克服困难, 即使遇到挫折、失败,也能分析原因, 改进方法, 继续坚持下去。

  　4、正确对待自己。能正确认识自己, 对自己有比较客观的评价, 既不过高, 也不过低, 能正确对待自己的弱点和缺陷; 有较好的自控能力,取得成绩时不骄傲自满, 受到打击时能保持镇静。 由于能正确对待自己, 因而有较好的人际关系, 能适应所处的环境。  
    
  　　(二) 心理异常的表现    
　　1、在认识活动方面，心理异常的表现主要有: 智力发展落后于年龄增长; 认识事物时走极端，或者总是与众人的观点相反, 只凭自己的主观愿望, 无视客观事实; 或者总是与别人的看法相同, 自己毫无主见, 这些同学成绩一般都不太理想。

   2、在情感活动方面，心理异常的主要有: 多愁善感, 在常人看来是一件无所谓的小事, 他却为此悲哀、愤怒、狂喜、恐惧。喜怒无常, 刚才还好好的,不知为什么突然又发起脾气来。

　　3、在意志活动方面，心理异常的表现主要有: 确定目标时, 优柔寡断犹豫不决, 采取行动过程中, 稍遇挫折就轻易中断，不愿继续下去, 在困难和失败面前, 往往丧失信心或怨天尤人。

    4、在自我意识方面，心理异常的表现主要有: 或过于自信, 明明自己干不了的事偏要去干；或自卑, 认为自己处处不如人家，发现自己的弱点和缺陷后, 悲观失望, 唉声叹气, 自制能力差, 不能三思而后行，冲动起来不顾行为的后果。

 　　(三) 学会正确分析心理现象   
　　在中学生中, 存在着各种各样的心理现象, 哪些是健康的, 哪些是异常的, 应学会运用所学到的知识进行正确的分析。如: 中学生普遍流传着“女生不如男生聪明”的说法, 许多女生由此产生自卑心理, 这是不健康的心理, 缺乏科学根据,科学界、教育界的研究表明: 男女智力发展有差异, 一般说, 女生在观察力、记忆力、口头表达能力等方面比男生强; 而男生在解题计算、推理分析和分析综合能力等方面表现出优势, 故从智力的综合平衡看, 并不存在男女谁优谁劣问题, 而是各有所长, 各有所短。对某些心理现象要作具体分析, 既要看到它积极的一面, 又要看到它消极的一面。

　　如: 逆反心理, 某些情况下, 它是消极的有害的, 某部电影、书籍不适合中学生看, 有些同学认为, 你说不能看, 我偏要看, 闯闯“禁区”, 结果不能自拨。也有这种情况:“别人说我学不好, 没出息, 我偏要重振旗鼓, 加倍努力, 以实际行动把学习搞上去。”“你说这道题只能用这种方法解, 我偏要找另一种更好的解法给你看看。”当然, 效果另当别论, 但我们应肯定它的积极作用。